Eugenika

Theta léčení, či spíše navození theta stavu mysli, lze využít v rozmanitých oblastech. V této knize ze série Theta se autorka dělí o způsob, jak dosáhnout ideální váhy – tím, že změníte svá přesvědčení s využitím podvědomí a s pomocí Stvořitele všeho, co jest. Může pomoci i těm, kdo mají podváhu kvůli anorexii, bulimii či jiným psychickým potížím.

Zde uvedený program se skládá z pěti kroků:

1. Zpracování přesvědčení

Prvním krokem je zpracování přesvědčení, protože musíme zjistit, co vám brání v cestě k ideální hmotnosti. Až se zbavíte prvních pěti až deseti kilogramů, možná například zjistíte, že vás hubnutí znervózňuje. Při pohledu do zrcadla začnete propadat panice, strachu, stresu či vám bude prostě divně, aniž byste tušili, kde se takovéto pocity vzaly, případně se začnou projevovat problémy z doby, kdy jste ještě měli ideální váhu. Tyto matoucí pocity je třeba pročistit a odstranit.

2. Doplňky stravy

Pro plynulé snižování hmotnosti doporučuji užívat doplňky stravy, zejména omega-3 mastné kyseliny, jablečný ocet a kyselinu alfa-lipoovou. Možná bude ke snížení váhy nutné zbavit tělo parazitů.

3. Píseň srdce

Cvičení Píseň srdce je pro tento program zásadní. S jeho pomocí lze uvolnit genetické programy, které pocházejí od vašich předků. Budete se pak cítit mnohem lépe, lehčeji, a to celkově (nejen fyzicky).

4. S vděkem a málo

Je velmi důležité, abyste byli za jídlo vděční a konzumovali méně stravy. Vězte, že jídlo není váš nepřítel, nýbrž spojenec. Požehnejte svým pokrmům, požehnejte svému tělu. Co si o jídle myslíte, tím pro vás bude!

5. Cvičení bez cvičení

Naše tělo potřebuje pohyb, to je prostě fakt. V posledním kroku tohoto programu vám však odhalím tajemství: způsob, jakým cvičit, aniž byste se museli (přehnaně moc) hýbat. Trik spočívá v tom, že přimějete své podvědomí, aby si myslelo, že cvičíte hodně. Je to zajímavá metoda snižovaní nadváhy – nechte mysl, aby pracovala za vás!

V knize však najdete mnohem více – například různé užitečné informace a rady: doporučené diety, tabulky, seznamy, týdenní jídelníček či recept na základní polévku na spalování tuků.