Eugenika

Eugenika
PilakalajógaTitul je skladem: ‹ 230
Dotisk Dotisk

Pilakalajóga

Repková Anna
Překlad: Jarmila Valentová
Jazyk: český

Vydavatel: Eugenika
Kategorie: Cvičení /Těl., mentální/, Jóga, Příručka

Doporučená cena: 208.00 Kč

ISBN: 978-80-8100-378-3
EAN: 9788081003783
Formát: Brožovaná, 144 str., 117x179
Rok vydání: 2014, 2019

Chcete mít zdravé, pevné a pěkné tělo?

Je tu nová, jednoduchá metoda cvičení a relaxace, která v sobě spojuje prvky pilates, kalanetiky a jógy.

Příručka obsahuje 20minutový nenáročný program. Jestliže ho budete cvičit alespoň čtyřikrát do týdne (a budete se zdravě stravovat a přiměřeně pohybovat), přinese vám pozitivní změny: pěkně se vám zformuje postava, zlepšíte si držení těla a celkový vzhled, prohlubíte dýchání, zlepší se metabolismus, zdraví, vitalita, tělesná i duševní kondice. Dlouholetá praxe ukázala, že pilakalajóga vyhovuje všem věkovým skupinám, ženám i mužům a přináší pozitivní výsledky všem bez rozdílů.

Doporučit přátelům:


Ukázka z knihy
Obsah
Obsah (JPG PDF)
Úryvek
Úryvek (JPG PDF)
 
Dále doporučujeme